Sportartspezifisches & präventives Stabilisationstraining
" Golfprofis dreschen auf einer Driving-Range auf Bälle ein, Schwimmer trainieren mit Paddles an den Händen und auch Sportler anderer Disziplinen unternehmen ungewöhnliche Dinge, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Viel zu viele Radsportler fahren einfach nur Rad." (Mike Kolin)
Je besser die Stützmuskulatur trainiert und je kräftiger die Arbeitsmuskulatur ist, desto einfacher ist auch die Umsetzung einer sauberen Technik, bzw. desto schneller sind Ihre Zeiten im Wettkampf!
Aber nicht nur zur Leistungssteigerung ist ein gesundes Stabilisationstraining wichtig. Auch um Schwächen am Stützapparat z.B. in Form von Rückenschmerzen oder Knieschmerzen vorzubeugen oder zu lindern, lohnt sich der Gang an die Geräte und auf die Matte.
Dieses Training kann in Form eines Personal Trainings gebucht werden oder, wenn Sie mehrere Personen sind, auch als Kleingruppentraining.
Personal Training / 60 Minuten € 75,00
Personal Training / 90 Minuten € 99,00
Personal Training / 10er Karte für 60 Minuten € 699,00
Personal Training / 10er Karte für 90 Minuten € 899,00
Personal Training / Monatskarte* für 60 Minuten € 269,00
Personal Training / Monatskarte* für 90 Minuten € 340,00
Preise für das Kleingruppentraining bitte auf Anfrage.
* In der Monatskarte sind pro Kalendermonat vier Trainingseinheiten enthalten. Diese
Trainingseinheiten können nicht in den Folgemonat übertragen werden.
